Saúde e bem-estar

 

No compasso da vida em harmonia
A saúde e o bem-estar nos conduzirão.
Em cada escolha, uma sábia valia,
No corpo e na mente, amor em profusão.
 
Nutrir-se de alimentos naturais
É fundamental para o corpo florescer.
Frutas, legumes e verduras
São mananciais de energia pura
Para o corpo se manter.
 
O movimento constante, a vitalidade,
E exercícios para fortalecer.
Danças, caminhadas e esportes
Fazem bem à alma e nos dão prazer.
 
Cuidar da mente é imprescindível,
Manter a calma e a paz interna,
Serenidade, respiração
E convivência sempre fraterna.
 
Autocuidado é crucial,
Amar-se, dar-se carinho,
Acolher-se num autoabraço,
Exalando amor-próprio pelo caminho.
 
A convivência em comunidade,
A troca de apoio, o incentivo,
A partilha de experiências
São bálsamos curativos.
 
Que este poema nos inspire a buscar
Hábitos saudáveis e vitalidade,
Paz interior e muita amizade,
Convivência fraterna e felicidade.
 
 
Aluno:
João Victor Lee Santos de Souza
9.º ano – Língua Portuguesa – 01/09/2023
Tentando poetizar
 Tema: Saúde e Bem-estar x Sustentabilidade
NEJ Hermínio Milis